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Salute e benessere con il Nordic Walking nel Parco di Monte Claro
A maggio un corso per principianti a Monte Claro composto da sei incontri
Dal 17/05/2014 al 25/05/2014

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Una delle attività in pieno sviluppo è il Nordic Walking,l’attività fisica che trasforma una semplice passeggiata in un allenamento aerobico completo ed efficace.

Grazie all’utilizzo di bastoncini specifici,se praticata regolarmente e con una corretta tecnica è un’attività che contribuisce a migliorare la propria forma fisica in maniera dolce ed equilibrata.

Per questo l’associazione sportiva SensOrizzonte organizza un corso per imparare i fondamenti della disciplina che si svolgerà sabato 17 maggio,sabato 24 maggio,domenica 25 maggio,sempre dalle ore 17.30 alle 19.

Alle tre lezioni teorico-pratiche si aggiungono tre sessioni di allenamento di gruppo che l’associazione programma durante la settimana.

Appuntamento al parco di Monte Claro,luogo ideale per l’apprendimento, che richiede varie tipologie di terreno,come il morbido prato,la strada sterrata,i sentieri pietrosi e l’alternanza di diverse pendenze per esercitare la tecnica e sperimentare l’intensità di allenamento. Il corso proposto segue i protocolli di formazione della federazione internazionale INWA,rappresentata in Italia dall’Associazione Nordic Walking Italia (ANWI).

Le lezioni sono tenute dagli istruttori abilitati ANWI-INWA e al termine del corso si acquisisce il diploma e il titolo di Nordic Walker ANWI-INWA. Dopo il corso i Nordic Walkers potranno scegliere di partecipare a numerose attività: allenamenti o workout (proposti dall’associazione in varie località,compreso il Poetto e i parchi di Cagliari),laboratori del movimento,escursioni sportive,viaggi a piedi, eventi speciali.

Il corso è a numero chiuso e sarà confermato solo al raggiungimento del numero minimo di partecipanti.

Per ulteriori informazioni,conoscere le quote di partecipazione e iscriversi al corso contattare l’associazione sportiva SensOrizzonte: info@sensorizzonte.it – 348.98.39.802 e 349.342.00.05 Sito web: www.sensorizzonte.itwww.anwicagliari.it


Organizzazione

info@sensorizzonte.it
348.98.39.802 e 349.342.00.05

Silvia Talana

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