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Corso di Nordic Walking tecnica 2p/b ANI al Parco Regionale di Molentargius
Dal 18/05/2013 al 19/05/2013

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Sabato 18 Maggio – Corso base.
Dalle ore 9,30 alle 12,30 Cagliari – Parco Regionale di Molentargius.

Domenica 19 Maggio – Corso di Perfezionamento (rilascio diploma ANI).
Dalle ore 9,30 alle 12,30 Cagliari – Parco Regionale di Molentargius

Il Nordic Walking è una disciplina sportiva che si pratica all’aria aperta,un allenamento dolce che sviluppa resistenza,forza e fitness.

L’esercizio perfetto per ottenere una semplice riduzione di peso senza affaticare le articolazioni.
Il Nordic Walking coinvolge attivamente le braccia nel movimento. Questo implica un aumento della muscolatura delle spalle e dei pettorali e un rafforzamento della muscolatura cervicale.

Con il Nordic Walking il carico sulle articolazioni dell’anca,del ginocchio e del piede viene diminuito.

Per maggiori informazioni contattare il seguente numero:
Nicola Floris 3383691214 nicflo@tiscali.it Oppure visitate il sito www.nordicfitnesscagliari.com


Organizzazione

Sito Web
nicflo@tiscali.it
3383691214

Nicola Floris

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