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Corso di Nordic Walking a Sassari
05/05/2012

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Il Nordic Walking è adatta a chiunque voglia allenare il proprio corpo in modo olistico,simmetrico ed equilibrato.

L’inserimento dei bastoni specifici nella camminata non modifica il modo naturale di muoversi,ma aumenta in maniera efficace la velocità della camminata ed attiva i muscoli del tronco,migliorando postura e coordinazione. Inoltre riduce la sensazione di affaticamento in quanto il lavoro svolto dal corpo è maggiormente distribuito e diminuiscono le sollecitazioni alle articolazioni,specialmente alle caviglie,alle ginocchia ,all’anca e ciò permette la pratica del Nordic Walking anche a chi è in sovrappeso o soffre di problemi alle articolazioni. Insomma, si lavora di più ma si ha la sensazione di faticare di meno. La Scuola Nordic Walking Sardegna è la prima ed unica in Sardegna autorizzata dall’ANWI (Associazione Nordic Walking Italia) ad insegnare la tecnica della Camminata Nordica secondo la metodica ufficiale riconosciuta dall’INWA (International Nordic Walking Federation).

Programma
05 maggio 2012 – ore 15:00/16:30
Sassari – Ippodromo di Sassari – Corso di Nordic walking: lezione base
12 maggio 2012 – ore 10:30/12:00
Sassari – Parco di Bunnari – Corso di Nordic walking: lezione tecnica 1
12 maggio 2012 – ore 15:00/16:30
Sassari – Parco di Bunnari – Corso di Nordic walking: lezione tecnica 2 sessione allenamento

Info e Prenotazioni
Mauro Pirino – ANWI Instructor
Scuola Nordic Walking Sardegna by Lugori s.c.a.r.l.
via Garigliano 2-Cagliari
0707326371
3495510012
sassari@nwsardegna.it

Lugori Scarl -Manuele-

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