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Corso di Nordic Walking tecnica 2p/b ANI a Cagliari

L’esercizio perfetto per ottenere una semplice riduzione di peso senza affaticare le articolazioni

Cagliari » Parco Regionale Molentargius-Saline
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Nicola Floris

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Venerdì 6 Settembre – Corso base.
Dalle ore 18,00 alle 20,00 Cagliari – Parco Regionale di Molentargius
Sabato 7 Settembre – Corso di Perfezionamento (rilascio diploma ANI).
Dalle ore 18,00 alle 20,00 Cagliari – Parco Regionale di Molentargius

Il Nordic Walking è una disciplina sportiva che si pratica all’aria aperta, un allenamento dolce che sviluppa resistenza, forza e fitness.
L’esercizio perfetto per ottenere una semplice riduzione di peso senza affaticare le articolazioni.
Il Nordic Walking coinvolge attivamente le braccia nel movimento.



Questo implica un aumento della muscolatura delle spalle e dei pettorali e un rafforzamento della muscolatura cervicale.

Con il Nordic Walking il carico sulle articolazioni dell’anca, del ginocchio e del piede diminuisce.

Per maggiori informazioni contattare il seguente numero: Nicola Floris Istruttore Regionale 3383691214 nicflo@tiscali.it Oppure visitate il sito www.nordicfitnesscagliari.com

ORGANIZZAZIONE

Nicola Floris

Sito internet: http://www.nordicfitnesscagliari.com

Email: nicflo@tiscali.it

Telefoni: 3383691214

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