Corso di Nordic Walking tecnica 2p/b ANI al Parco del Molentargius

5 luglio 2013 ore 18:30
Cagliari » Parco Regionale Molentargius-Saline

L’esercizio perfetto per ottenere una semplice riduzione di peso senza affaticare le articolazioni

Laureato in Scienze Naturali.Istruttore di Nordic Walking e responsabile Regionale dell'Associazione Italiana Nordi… http://www.nordicfitnesscagliari.com
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Venerdi 5 Luglio – Corso base Dalle ore 18,30 alle 20,30 Cagliari – Parco Regionale di Molentargius
Sabato 6 Luglio – Corso di Perfezionamento (rilascio diploma ANI) Dalle ore 18,30 alle 20,30 Cagliari – Parco Regionale di Molentargius Il Nordic Walking è una disciplina sportiva che si pratica all’aria aperta, un allenamento dolce che sviluppa resistenza, forza e fitness.

L’esercizio perfetto per ottenere una semplice riduzione di peso senza affaticare le articolazioni.

Il Nordic Walking coinvolge attivamente le braccia nel movimento. Questo implica un aumento della muscolatura delle spalle e dei pettorali e un rafforzamento della muscolatura cervicale.
Con il Nordic Walking il carico sulle articolazioni dell’anca, del ginocchio e del piede viene diminuito.

Per maggiori informazioni contattare il seguente numero: Nicola Floris Istruttore Regionale 3383691214 nicflo@tiscali.it Oppure visitate il sito www.nordicfitnesscagliari.com