Corso di Nordic Walking tecnica 2p/b ANI al Parco del Molentargius

Cagliari » Parco Regionale Molentargius-Saline

L’esercizio perfetto per ottenere una semplice riduzione di peso senza affaticare le articolazioni.

Laureato in Scienze Naturali.Istruttore di Nordic Walking e responsabile Regionale dell'Associazione Italiana Nordi… http://www.nordicfitnesscagliari.com
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Sabato 23 Marzo Corso Base dalle ore 9,30 alle ore 12,30

Domenica 24 Marzo Corso di Perfezionamento dalle ore 9,30 alle ore 12,30

Il Nordic Walking è una disciplina sportiva che si pratica all’aria aperta, un allenamento dolce che sviluppa resistenza, forza e fitness.

L’esercizio perfetto per ottenere una semplice riduzione di peso senza affaticare le articolazioni.

Il Nordic Walking coinvolge attivamente le braccia nel movimento.
Questo implica un aumento della muscolatura delle spalle e dei pettorali e un rafforzamento della muscolatura cervicale.

Con il Nordic Walking il carico sulle articolazioni dell’anca, del ginocchio e del piede viene diminuito.

Per maggiori informazioni contattare il seguente numero: Nicola Floris 3383691214 nicflo@tiscali.it Oppure visitate il sito www.nordicfitnesscagliari.com