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Corso di Nordic Walking tecnica 2p/b ANI al Parco del Molentargius

L’esercizio perfetto per ottenere una semplice riduzione di peso senza affaticare le articolazioni.

Cagliari » Parco Regionale Molentargius-Saline
Nicola
Reporter Gold
86 Eventi pubblicati
Sabato 23 Marzo Corso Base dalle ore 9,30 alle ore 12,30

Domenica 24 Marzo Corso di Perfezionamento dalle ore 9,30 alle ore 12,30

Il Nordic Walking è una disciplina sportiva che si pratica all’aria aperta, un allenamento dolce che sviluppa resistenza, forza e fitness.

L’esercizio perfetto per ottenere una semplice riduzione di peso senza affaticare le articolazioni.

Il Nordic Walking coinvolge attivamente le braccia nel movimento.
Questo implica un aumento della muscolatura delle spalle e dei pettorali e un rafforzamento della muscolatura cervicale.

Con il Nordic Walking il carico sulle articolazioni dell’anca, del ginocchio e del piede viene diminuito.

Per maggiori informazioni contattare il seguente numero: Nicola Floris 3383691214 nicflo@tiscali.it Oppure visitate il sito www.nordicfitnesscagliari.com

DOVE

Cagliari » Parco Regionale Molentargius-Saline